健康・ダイエットまっちゃんの日記

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なんだか鍛えて

素晴らしい体にしちゃおうぜ！

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ケルセチン

常温保管だから冷蔵庫へ

入れなくていい！

もうはいらんしｗ

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ホットスムージー

最近よく耳にします。

健康やダイエットで注目されてます(*゜∀゜)ｂ

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肝臓が小さくなってしまうようです。

進行が進んでしまうと硬くもなってしまいます。

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サイレントジューサー

これでフルーツジュースが作れる！

健康になるぜ～☆

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インナーマッスルを鍛えて１年程度たちました。

なんだか、体の中の筋肉がしっかりついて
疲れにくくなったかなと感じています。
（外身はそれほど鍛えていないので中だけですけど。。）

松下兄弟という格闘家のDVDを見て
トレーニングをしました。

内容はこれならできそうってものでした。
実際１年以上続けられています。

ボク的におすすめなものです。
１日たった３０分３ヶ月でメタボと脂肪肝を解消する方法。メタボ解消プログラムＤＶＤ４本分オンライン動画＋「自宅でできる」メタボ解消プログラムＤＶＤ２本分オンライン動画セット

ちょっと値段が自分が買ったときよりだいぶ値下がりしていますが(笑)

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まっちゃんの日記だよよん☆